Читать онлайн книгу "Уроки сексологии. Как получать удовольствие от секса"
Уроки сексологии. Как получать удовольствие от секса
Алла Алексеевна Кунлибэ
Секс является самым интимным процессом, который требует от нас абсолютного доверия другому человеку – своему половому партнёру. Но иногда у пар, которые встречаются годами или давно женаты, нет достаточного уровня близости со своей второй половинкой, несмотря на сотни сексуальных актов. Почему так происходит? Об этом мы поговорим с вами в этой книге.
Алла Кунлибэ
Уроки сексологии. Как получать удовольствие от секса
Секс – один из самых естественных способов получения удовольствия. Но не все, кто им занимается, одинаково довольны результатом. Многие женщины и мужчины годами живут без оргазма, считая это нормой. Если есть желание что-то изменить, следует прислушаться к своему телу и попытаться получать от интимных встреч больше морального и физического удовольствия.
Почему нет удовольствия от секса?
Причины, почему мужчина или женщина не испытывают сексуального удовлетворения от секса, могут быть разные. Они делятся на 2 большие категории – физические и психологические.
Эмоциональная неудовлетворенность сексом
Секс – не только физическое удовлетворение, но и моральное. Эмоции важны в интиме не меньше, чем удобные позы и правильные движения. Но как научиться получать удовлетворение от интима? Это сделать непросто, однако, реально. Но сначала необходимо разобраться, какие именно причины приводят к недовольству сексом, а затем попытаться искоренить.
Мешать удовлетворению в сексе могут следующие эмоциональные проблемы:
– негативный опыт в сексе;
– неудовлетворенность собственным телом;
– боязнь открыться партнеру и заявить о своих сексуальных предпочтениях;
– депрессия на фоне обострения физического заболевания.
Неудовлетворенность сексом может быть, как у одного партнера, так и в обоих одновременно. Задача каждого – сделать так, чтобы его вторая половинка чувствовала себя комфортно, не забывая при этом о собственных чувствах и физических ощущениях.
Как устранить воспоминания о негативном сексуальном опыте?
Когда у человека ранее был неудачный сексуальный контакт, он может помнить о нем долгие годы. К сожалению, наиболее часто такое событие происходит в юности, когда любые сексуальные приключения ощущаются более ярко, а воспоминания о них потом преследуют годами. Чем эмоциональнее человек, тем дольше он будет мучить себя грустными мыслями, связанными с негативным сексуальным опытом.
Плохой секс хотя бы раз в жизни бывает и каждого. Но есть люди, которые не придают этому особого знания, а потому им удается быстрее и проще сконцентрироваться на новых, более приятных сексуальных связях. Если быть в числе таких «счастливчиков» не получается, необходимо поделиться негативным опытом с партнером или другим человеком, который способен поддержать. Это поможет навсегда забыть о негативных мыслях.
Но бывает, что ситуация с негативным сексуальным контактом ранее сопровождалась насилием или иными ужасами, о которых забыть не так просто. В таком случае следует обращаться за помощью к профессионалам – психологам и психотерапевтам.
Плохое тело – плохие мысли о сексе
Не всегда с плохим сексом ассоциируются только неудачные сексуальные акты. Когда человек не удовлетворен своим телом, он вряд ли может испытать максимум удовольствия от интима. Как это взаимосвязано:
– привлекательная внешность повышает уверенность в себе. Поэтому красивые люди, как правило, меньше стесняются и более раскованные в сексе;
Конец ознакомительного фрагмента. Получить полную версию книги.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/book/alla-alekseevna-kunlibe/uroki-seksologii-kak-poluchat-udovolstvie-ot-seksa-66442818/chitat-onlayn/) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Если текст книги отсутствует, перейдите по ссылке
Возможные причины отсутствия книги:
1. Книга снята с продаж по просьбе правообладателя
2. Книга ещё не поступила в продажу и пока недоступна для чтения